Bold hold med Dorthe
Holdtræning
Vi har holdtræning i vores klinik, samt i varmtvands bassin i Birkerød Svømmehal. Vi arbejder med små hold, da præcis instruktion og korrekt udførelse af de enkelte øvelser er meget vigtig for os.
Vi har følgende holdtyper;
Knæhold, ryg/nakke hold, boldhold, fysiopilates, samt træning i
varmtvand